早产是指妊娠达到28周但不足37周（196-258日）的分娩者，此时娩出的新生儿称为早产儿。
早产的危害
早产儿由于提前出生，身体器官发育不成熟，易发生多种疾病，跟远期预后密切相关的如大脑发育落后、支气管肺发育不良、早产儿视网膜病变等，造成很多残疾和后遗症；而且，早产儿因为在宫内没有得到原本应该在孕晚期由母亲胎盘输送的各种营养物质，出生后又面临着生活能力不足和疾病的挑战，自身进食困难，营养需求增多，所以很容易有生长发育迟缓的问题，同时也会影响到他们远期的智力水平和认知能力。
预防早产的措施
1.合理休息、合理运动，保持足够的睡眠时间，保持愉快与安定的情绪，保持室间安静，避免焦虑、恐惧心理，避免突然的精神创伤等不良刺激诱发早产。
2.合理膳食：孕妇应加强营养，饮食以高热量、高蛋白、高维生素和富含矿物质、适量脂肪为宜，以加强胎儿的营养与供给。进食高纤维、高维生素食物，特别是蔬菜、水果，多饮水，确保水分与粗纤维的供给，保持大便通畅防便秘。
3.消除各种引起腹压增加的因素，如便秘、咳嗽、用力屏气等，并勿刺激乳头，以免引起宫缩。
4.注意个人卫生。积极防治泌尿系、生殖道感染。
5.积极防治妊娠合并症与预防并发症的发生，预防胎膜早破及亚临床感染。如腹痛的同时伴有阴道流水，应立即平卧并抬高臀部，避免脐带脱出，而危及胎儿生命。
6.左侧卧位，定时吸氧，都可增加母体血氧浓度，使供给胎儿的氧气及营养也相应增加。
7.宫颈内口松弛者，应于妊娠14-18周行宫颈内口环扎术。
8.自数胎动，了解胎儿在宫内的情况，如有胎动异常、腹痛、阴道流血等情况立即报告医护人员。
文字：桥头医院妇产科 章芸
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