正值冬春换季,昼夜温差大,呼吸系统疾病的发生率逐渐增高。老年人由于年龄大,器官功能、免疫功能低下,再加上自身原有的基础慢性病,非常容易感染并患上肺炎。
注重流感预防,老年人需主动提升免疫力
对于老年人群体,在流感季可以使用免疫调节药物提升免疫力,来预防肺炎的发生。免疫调节治疗的药物中,目前比较有循证医学证据、研究比较多的药物就是迈普新(胸腺法新)。我国老年人群体中阻塞性肺疾病的发生率也非常高,这些人往往一旦受凉或者过于疲劳就会急性加重,表现为咳嗽、咳痰,气喘加重,引发肺部感染,甚至呼吸衰竭,这类患者无论是在急性期还是在慢性稳定期,都建议可以考虑进行免疫调节治疗,例如使用胸腺法新。
注射用胸腺法新主要的用途是:
1.慢性乙型肝炎。
2.作为免疫损害病者的疫苗免疫应答增强剂。免疫系统功能受到抑制者,包括接受慢性血液透析和老年病患者,本品可增强病者对病毒性疫苗,例如新冠疫苗、流感疫苗或乙肝疫苗的免疫应答。
注射用胸腺法新作用机理是促进和调节T淋巴细胞增殖、分化及成熟,在体内增加淋巴细胞分泌IL-2、α、γ干扰素,增强IL-2、IL-3受体表达作用,增强NK细胞的数量与活性,通过对辅助细胞、细胞毒淋巴细胞及NK细胞等免疫细胞增殖作用,发挥清除受病毒感染肝细胞或肿瘤细胞的作用,还能下调部分炎性介质水平,抑制过激的自体免疫反应。
此外,老年人还可从饮食和运动方面提高免疫力
营养是免疫力的基础
老年患者营养不良的发生率相对较高,营养不良会带来很多危害,造成免疫功能低下,所以老年患者一定要检查是否存在营养不良,如有需要纠正营养不良,日常生活中多补充优质蛋白、高维生素易消化的食物,包括新鲜的水果蔬菜等。
运动对于提升免疫功能也非常重要
老年人群要因人而异,找到适合自己的运动。比如走路、太极拳、八段锦等,建议以有氧运动和阻抗运动为主,以及结合一些柔韧性的训练。
总而言之,流感流行期,大家应少去人群密集场所,保持良好的卫生习惯,增强体质与膳食平衡,提高机体免疫力,降低流感暴露风险。
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