斩获20余次全国冠军，黄江自行车队成东莞体育新名片

在日前举行的东莞市第十届运动会自行车比赛中，黄江自行车队夺得22枚金牌，团体总分位列全市第一，比第二名足足多了20枚金牌。

自行车项目一直是黄江镇竞技体育的一面旗帜。截至2020年，黄江自行车队共斩获20余次全国冠军，先后为国家队培养输送运动员5人，为省队培养输送40余人，在省、市自行车比赛中更是屡获佳绩。

“在即将举办的第十四届全国运动会以及明年举行的省运会上，黄江自行车队的参赛人数均是东莞镇街中历年最多的。”东莞自行车队主教练、黄江业余体校校长魏健强说，黄江自行车队20年耕耘收获丰硕成果，其自行车品牌正成为东莞体育竞技新名片。

苦练

一节课骑行100多公里

在黄江业余体校的训练场上，炽热的阳光将操场的塑胶跑道烤得发软，黄江自行车队的运动员正紧张进行训练，挥汗如雨。

“我希望自己能够一步一步成长起来，先上省队，在国家赛事拿到好名次，再上国家队，在国家队成为顶尖的运动员。再有机会就去国外，参加像奥运会这样的世界级比赛。”年仅17岁的自行车小将丘鑫刚结束训练，脸颊发红，全身冒着热气，汗水沿着浸湿的头发一滴一滴往下掉。

▲黄江自行车队正在集训，右一为丘鑫

在日前举行的东莞市第十届运动会自行车赛中，丘鑫在男子少年甲组公路1公里和5公里个人计时赛中收获两枚金牌，还在男子少年甲组公路10公里个人计时赛中获得银奖。

作为黄江自行车项目中极具潜力的运动苗子，丘鑫在此前学习专业自行车项目的两年里，先后斩获多个个人、团体项奖牌，今后将被送往省队参加培训，并有望进入国家队。

在黄江业余体校，像丘鑫这样出色的运动员并不在少数。日前，东莞市第十届运动会自行车比赛24个项目顺利决出胜负。为期两天的比赛，分为公路少年甲组（2004—2005年出生），公路少年乙组（2006年及以后出生），小轮车男、女甲组（2004—2005年出生），小轮车男、女乙组（2006年及以后出生）等4个组别。

选手年龄平均在13—18岁，按年龄划分成甲乙两组，以个人和团体两种形式，进行共24项的公路计时赛和小轮车泥地竞速赛，包括黄江、谢岗、麻涌、桥头、厚街在内的5个镇街167名选手展开角逐，参赛人数创下历届之最。

作为本次大赛东道主，黄江镇团体以990分的总分位列第一，并摘得22枚金牌（不含双记分），成为本项比赛的最大赢家。

▲东莞市第十届运动会自行车赛泥地竞速赛现场

此次赛事的泥地竞速赛十分引人关注。与公路自行车不同的是，泥地竞速赛是小轮车项目中最原始的比赛样式，作为一项追求人车合一的竞技项目，运动员需要借助惯性，上坡压把，下坡抬把，通过节奏和技巧，控制车辆穿越过起伏不平的高地及转弯道，最终到达终点。

“自行车是一个很苦的项目，有时候一节训练课就要骑行100多公里。”魏健强说。正是黄江自行车队的小将通过每日刻苦训练，造就了每一场赛事中的精彩瞬间。他们在各级比赛中一次次自我突破，遇强则强，为黄江乃至东莞体育界斩获耀眼的荣誉。

成绩的背后意味着数不尽的汗水。按照训练计划，刚进队的小运动员都要进行绕桩、骑行台等基础练习。随着难度升级，学生每周有三堂大运动量训练课，一次需要骑行120到200公里。

在每日重复枯燥且高强度的训练过程中，丘鑫也有想过放弃。“不能中途而废，我不能辜负了教练和爸妈的期待。”丘鑫说。

突破

全力以赴备战全运会

“每天8时30开始一天的训练，以重点项目为突破口，每天训练3次。”作为黄江业余体校输送到省队的运动员，今年16岁的周惠敏已在各类全国比赛中斩获13枚金牌，目前正全力备战全运会。

“自行车比赛考验运动员的意志和毅力。”魏健强介绍，在黄江自行车队的日常训练中，上午专项训练、下午力量训练、晚上文化课自习，三个环节必不可少。

每个运动员在入学训练一段时间后，教练会根据学生的特点和身体素质将他们划分到适合的自行车项目。“有耐力的练长距离项目，有爆发力的适合短距离项目，协调性突出的多去练小轮车。”魏健强介绍，根据个人特长发力，才能把队伍综合素质提高到较高水准。

▲东莞市第十届运动会自行车赛公路计时赛现场

除了每天带领学生在黄江、松山湖的绿道进行户外练习，魏健强还会带学生到深圳的专业自行车场馆训练。他说：“我们几个地方来回跑，就是为了尽可能让学生得到更好的训练条件，培养他们成才。”

作为基层训练基地，黄江自行车队向来以培养本土体育人才为宗旨，以向省队、国家队输送人才为目标，并免除学生的学杂费用。“多年来，我们培养出一批又一批优秀苗子，向广东省队输送郑正南、李颖欣等15人，周惠敏、李嘉辉、吴志鹏、代文昊、魏紫媚等5人进入国家队集训名单。”魏健强说。

今年9月，第十四届全国运动会将在陕西举行，届时12名东莞自行车队运动员将代表广东省出征，创造了东莞市由一个镇承接市项目参加全运会总人数的先例，“人数历年来最多，这在黄江甚至东莞都是没有过的”。

此次，黄江自行车队参加第十届市运会、第十四届全运会的人数创历年之最，恰恰是黄江自行车队日益发展壮大、自行车运动日益受欢迎的体现。

2001年，自行车运动项目在广东省内刚刚起步时，东莞市体育局与黄江镇合作组建了黄江自行车队，作为一支市级队伍，车队一开始只有10个人。

多年耕耘，黄江凭借在自行车项目上的深厚底蕴，在各大省市各大比赛中取得显著成绩。2002年广东省运动会上，黄江自行车队代表东莞出战，一口气斩获3金6银7铜，骄人的成绩让队员们士气大增。2017年内蒙古第十一届环多伦湖公路自行车赛，黄江自行车运动员黄暖堂获得个人赛冠军。2018年，广东省第十五届运动会竞技体育组自行车（小轮车）比赛中，黄江自行车代表团在男子青少年组BMX团体决赛夺得冠军，东莞队在省运会的首金诞生，此次省运会总共收获2金1银。

2018年广东省第十五届运动会后，黄江自行车队已在全国自行车联赛、全国自行车锦标赛等赛事上17次夺得全国冠军。“在近期全运会的备战上，黄江自行车队通过制定每日训练计划，经过几个月的高强度训练，运动员水平大幅提升，相信在此次全运会上黄江运动员能够再创佳绩。”魏健强说。

创新

以赛为媒擦亮本地体育品牌

自行车运动作为奥运会正式比赛项目，共有场地自行车、山地自行车、公路自行车、小轮车4个项目。一直以来，自行车项目是黄江竞技体育的拳头项目之一，黄江自行车队则是各项省市自行车比赛的金牌大户。

十几年前，自行车运动在黄江并未普及，随着黄江自行车队的努力及各级政府的支持，拨款为自行车队添置装备，不断改善运动员的训练环境，同时，关注这项运动的市民越来越多。

如今，黄江镇在黄牛埔森林公园建设了长达17公里的环湖自行车道，不仅吸引众多骑行爱好者聚集，也引来了各级赛事落地，黄江自行车运动氛围日益浓厚。

“省市县镇在竞技体育中像是鱼和水的关系，省队需要各级的输送和支持，黄村体育训练中心非常乐意和基层一线建立一种长期的沟通合作。”广东省黄村体育训练中心主任、省自行车运动协会会长蔡建祥认为，竞技体育关键要抓品牌建设，从而提高社会影响力，要通过建立体育的名片，带动其他事业的发展。

据不完全统计，深圳每年举办各种全民健身活动4万多场，广泛分布在社区、公园健身路径、晨晚练点、体育场地、健身苑等，已经形成“十五分钟健身圈”。目前，深圳全市有重大体育场馆58个，2019年举行大型体育赛事超过500次。

为进一步对标深圳竞技体育的发展，黄江将全面加强公共体育设施建设，以自行车队作为品牌抓手，积极引进重大赛事，营造良好的体育赛事氛围，同时积累经验，从而提高黄江自行车品牌社会影响力。

“通过比赛项目落地黄江，以赛为媒擦亮了本地的体育品牌，加大对城市形象的打造，助力提升黄江城市知名度和城市影响力。”黄江相关负责人说，接下来黄江要加快完善体育设施建设，力争举办更多自行车赛事，把自行车项目发展为黄江竞技体育的拳头品牌项目。