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学习心理知识 助力健康生活

来源：网络
时间： 2021-08-17 13:33
阅读量：6093       
8月11日下午，厚街镇非公有制经济组织和社会组织党建服务中心举办“新心驿站 阳光课堂”技能培训之心理知识讲座。

培训中，讲师杜少银以“压力与情绪管理”为主题，以“为什么要学习心理学？”入手，从“初步心理学知识”“心理健康与疾病”“躲不掉的压力”“压力的影响”“压力你自己说了算”“来颗‘降压药’”等层面进行讲解。讲座内容既有丰富的理论阐述，又有具体生动的事例论证。党员们纷纷表示，此次培训增强了他们自身的心理承受能力和自我调节能力，今后会理智地对待压力，以更加积极的心态投入到工作和生活中去。

文字：许铸

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